5 Tips about اكتئاب ما بعد الولادة You Can Use Today
5 Tips about اكتئاب ما بعد الولادة You Can Use Today
Blog Article
بالنسبة إلى الأمهات. قد يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لمدة اشهر أو أكثر، وأحيانًا قد يصير اضطرابًا اكتئابيًّا مستمرًا إذا لم يعالج من البداية. قد تتوقف الأمهات عن الرضاعة الطبيعية، ويعانين من مشكلات في الترابط مع أطفالهن ورعايتهم، ويزداد خطر الانتحار.
هل هناك أي مواد مطبوعة يمكنني الحصول عليها؟ ما المواقع الإلكترونية التي تُوصِي بالاطلاع عليها؟
شرح، عوامل، اعراض، وامكانيات العلاج بالاكتئاب بعد الولادة
ما تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعدني في التعامل مع الأعراض التي أشعر بها؟
النشاط البدني حول الرياضة والتدريب الرياضي وعلاقتهما بتنمية الطفل والشباب
إذا كان لدى المرأة تاريخ من الاكتئاب في أي وقت من حياتها، أو إذا كنتِ تتناولين مضادات الاكتئاب، يجب إخبار الطبيب في وقت مبكر عند الرغبة في الحمل، حيث قد يُقتَرَح البدء بالعلاج بعد الولادة مباشرة للوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة، أما إذا كنت تتناولين مضادات الاكتئاب قبل الحمل فيمكن تقييم الحالة والمساعدة في تحديد استمرارية تناول الدواء أثناء الحمل أو منعه.
شروط استخدام المعلومات على موقع وزارة الصحة تصريح الوصول - موقع موازرة الصحة تابعونا:
مهم ان تشاركي الزوج او الزوجة. بالإضافة لذلك، شاركي كل قريب لك، أبناء وبنات نور الامارات العائلة، صديقات وأصدقاء وايضاً مهنيون ومهنيات في مجال الصحة.
قد يسبب اكتئاب ما بعد الولادة الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل ما يأتي:
طلب المساعدة. حاولي التحدث بصراحة إلى المقربين لكِ وأخبريهم بحاجتك إلى المساعدة. وإذا عرض أحدهم مجالسة طفلك، فاقبلي عرضه. ويمكنك في هذا الوقت النوم أو أخذ قيلولة، أو يمكنك مشاهدة فيلم أو مقابلة أصدقائك لشرب القهوة.
الشعور بالانزعاج تجاه الزوج أو الطفل أو الأطفال الآخرين.
حتى نمنع الحالات المأساوية او التدهور، اذا كنت تعاني من احد الاعراض الاتية، مهم التوجه بشكل فوري للعلاج الطبي. هلوسة. اوهام – أفكار او عقائد غير واقعية. هوس – كلام او فكرة سريعة جداً، إحساس مزاج عالي غير معقول. اكتئاب، بكاء، عدم وجود طاقة او فقدان الشهية، قلق، صعوبة النوم، الشعور باليقظة المفرطة. فقدان السيطرة على النفس (كبت). شكوك او خوف. عدم الشعور بالهدوء. بلبلة. تصرفات غير عادية. لا تبقي لوحدك: التعامل مع الاكتئاب بعد الولادة
حتى بعد علاجه، قد يزيد اكتئاب ما بعد الولادة من اكتئاب ما بعد الولادة احتمال تعرُّض الأمهات اللائي أُصبن به لنوبات من الاكتئاب الشديد في المستقبل.
لا يوجد سبب محدد للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، لكنّه قد يحدث نتيجة اجتماع عدد من العوامل الجسدية أو النفسية.. تشمل ما يلي: